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Allenati per Sempre
€5,99€2,99Aggiungi al carrelloPerché acquistare questo libro?
Il movimento è talmente correlato alla sopravvivenza da poterlo considerare imprescindibile. Se oggi sei comodamente seduto a leggere è perché qualche tua antenato ha corso, ha saltato, si è arrampicato, ha sposta, lanciato oggetti più o meno pesanti, ha lottato.
Ora tocca a te muoverti.
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Il potere delle mie abitudini
€5,99€2,99Aggiungi al carrelloIn queste pagine ti svelerò come, giorno dopo giorno, prenderti cura di te stesso grazie ad una serie di abitudini che ho stabilito e rinforzato con il passare del tempo.
Il mio piano costruito in anni di esperienza ed errori, può essere nelle tue mani.
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Sei quello che mangi
€5,99€2,99Aggiungi al carrelloChe tu ci creda o no, fino all’età di 14 anni sono stato in sovrappeso.
Ho scelto, per questo motivo, di fornirti la mia personale idea e visione per invitarti a ragionare sul potere del cibo e provare, da un lato a scardinare le false credenze e dall’altro a fornirti le informazioni necessarie perché tu possa arrivare ad una maggior grado di consapevolezza e autonomia.
