The power of regression: ovvero come fare per non perdere mai la tensione giusta
Ci sono innumerevoli ragioni per cui NON progrediamo costantemente, per questo, piuttosto che lasciare che tu ti affligga, ascoltami! Oggi parleremo della bellezza della REGRESSIONE e del valore che potrebbe dare al tuo allenamento. Mi confronto quotidianamente con persone di over training, infortunati o esauriti dalla continua e costante ricerca del progresso, spinti dal modello […]
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